2017/10/17. Мягмар гараг Дугаар: #607

СЭТГЭЛИЙН ДАРХЛАА

Интернет тоглоомонд донтсоныг илтгэх шинж тэмдгүүд

— Ж.Гантулга   2017 оны 10 сарын 01

Интернет тоглоомыг байнгын давтамжтай тоглосноор эмнэлзүйд илэрхий сөрөг нөлөө илэрдэг бөгөөд дистрессийн шалтгаан болдог. Доорх шинжүүдээс 5-аас доошгүй шинж нь сүүлийн 12 сарын хугацаанд илэрч байгаа тохиолдолд оношийг тавина. Шалгуур үзүүлэлтүүд:

1. Интернет тоглоомонд санаа зовинох. (Тухайн хүн тоглодог тоглоомынхоо талаар байнга бодох төдийгүй, дараагийн тоглолтоо төлөвлөх. Интернетийн тоглоом өдөр тутмын амьдралынх нь давамгайлах хэсэг болох)

2. Интернет тоглоомонд зарцуулах цаг нь байнга нэмэгдэх

3.Тоглоом тоглохоо болих үед үгүйлэх шинжүүд илрэх. (Үүнээс үүдэн цочромтгой, сэтгэл түгшүүртэй, уйтгарлаж гуниглах болно)

4. Интернетийн тоглоом хэт их тоглож байгаагаа хянах гэсэн бүтэлгүй оролдлогууд хийх

5. Интернет тоглоомоос өөр зүйлс, тухайлбал өмнө нь түүний сонирхлыг татдаг байсан хобби, зугаа цэнгэл, үзвэр үйлчилгээ сонирхлыг нь татахаа болих

6. Нийгэм сэтгэлзүйн сөрөг нөлөөг нь мэдрсээр байж үргэлжлүүлэн интернетэд олон цагийг өнгөрүүлэх.

7. Интернет тоглоомын хэрэглээний талаар гэр бүлийн гишүүд, эрүүл мэндийн тусламж үзүүлэгч нарт худлаа ярих

8. Хүчин мөхөстөх, гэм буруугаа мэдрэх, түгшүүрлэх зэрэг сэтгэлийн сөрөг хөдлөлөөс зайлсхийхийн тулд, эсвэл түүнийг багасгах зорилгоор интернет тоглоом тоглох

9. Интернет тоглоомноос болж харилцаанд нь асуудал гарах, ажил мэргэжил, боловсролын хувьд ахиж дэвших боломжийг алдах

Эх сурвалж: Diagnostic and statistical manual of mental disorders

Хуваалцах



ТУСГАЙ ЗОЧИН

Холбоотой

Сэтгэл гутрал бол амьдралыг чинь бүхэлд нь булаан авах “хар нохой”

Амьдралд тохиох аливаа бэрхшээл, сорилтын  дунд сэтгэлийн хүчээ алдан, удаан хугацаагаар шаналж зовсоны эцэст сэтгэл гутрал хэмээх өвчнөөр өвдсөн олон хүмүүс учраа олохгүй алхаж яваа. Дэлгэрэнгүй

— Д.Урангоо   өчигдөр

Дэлгэцээс хамааралтай хүүхдүүдээ яах вэ?

Телевиз олон цагаар тогтмол үзэх, ухаалаг утаснаас салахаа болих, компьютерийн тоглоомд автахыг “дэлгэцийн донтолт” гэнэ. Дэлгэрэнгүй

— П.Хангал   2017 оны 10 сарын 07

Санал болгох

Зүрх судасны өвчлөлийг бууруулах Швейцарийн хөтөлбөрт Оном сан шалгарчээ

Эрүүл мэнд, боловсролын салбарт эерэг өөрчлөлт авчирахаар зорьж, бодит ажлууд санаачлан үр дүнд хүрч буй Оном сан нэгэн шинэ төсөл эхлүүлжээ.Монгол хүний нас баралтын үндсэн шалтгаан болсон зүрх судасны өвчлөл, тэр дундаа артерийн даралт... Дэлгэрэнгүй

— П.Хангал   2017 оны 10 сарын 11

Жил бүр 6 сая хүн тамхинаас болж амиа алддаг

Өнөөдөр дэлхий дахинаа хэрэглэж байгаа хүмүүсийнхээ тал хувийг үхэлд хүргэдэг. Одоогийн байдлаар дэлхий дээр нэг тэрбум гаруй хүн тамхи татаж байгаа бөгөөд жил болгон 6 сая гаруй хүнийг үхэлд хүргэж байна. Дэлгэрэнгүй

— Ж.Гантулга   2017 оны 10 сарын 05


Тусгалын Технологи болон дизайны түнш: Batu Digital