Жирэмсний үе, төрөх, төрсний дараах үеүүд бол эмэгтэй хүний хувьд бие махбод болон сэтгэл зүйн олон өөрчлөлтийг бий болгодог эмзэг нандин цаг хугацаа. Тухайн хүнд цоо шинэ зүйлсүүдийг хүлээн авах, дасан зохицох, өөрийн болгох гэх мэтээр шилжилт явагдаж байгаа учраас тодорхой хэмжээгээр хямрал явагддаг. Зарим эмэгтэйчүүд үүнийг хөнгөн байдлаар даван туулж байхад, заримд нь маш хүндээр тусаж сэтгэл гутралын хүнд хэлбэр лүү орох ч тохиолдол бий. 

Судалгаагаар гурван ээж тутмын нэг нь сэтгэл гутралд өртдөг гэжээ. Тиймээс жирэмсэн үедээ болон төрсний дараах сэтгэл зүйн хямралаа хэрхэн даван туулах, сэтгэл гутралд өртөхөөс урьдчилан сэргийлэх талаар мэдээлэлтэй байх нь чухал юм. Төрсний дараа сэтгэл санааны байдалд өөрчлөлт орох нь элбэр тохиолддог хэвийн зүйл юм. Нийт төрсөн ээжүүдийн 80% нь сэтгэл зүйн хямралд өртдөг. Ялангуяа анхлан төрж байгаа ээжүүдэд илүүтэй тохиолддог байна. Учир нь жирэмсэн байх 10 сарын хугацаанд цусан дахь эм бэлгийн дааврын хэмжээ өндөр түвшинд байдаг. Төрсний дараа тэрхүү дааврын хэмжээ огцом буурснаар сэтгэл зүйд өөрчлөлт гардаг. Дааврын зохицуулга нь төрснөөс хойш 7-14 хоногт хэвийн байдалдаа буцаж ордог тул дааврын улмаас үүсч байгаа өөрчлөлтүүд нь эмгүйгээр засагддаг. Мөн төрсөн эмэгтэйчүүдийн хувьд түүнийг байгаагаар нь ойлгох, хүлээж авах орчин нөхцөл, хань, гэр бүл, ойр дотны хүмүүсийн хайр халамж туслалцаа маш их хэрэгтэй байдаг. Ийм харилцаа халамжийг мэдэрч байвал амьдралын энэ онцлог үе, хямралаа маш сайн даван гарч чадна. /Focus on the Family байгууллагын сэтгэл зүйч Г.Эрдэнэтуяа/

Жирэмсэн үедээ болон төрсний дараах сэтгэл зүйн хямралаа хэрхэн даван туулах, сэтгэл гутралд өртөхөөс урьдчилан сэргийлэх талаар дэлгэрэнгүй ярилцлагыг ЭНД ДАРЖ уншаарай.