2022/10/06. Пүрэв гараг Дугаар: #2422

СЭТГЭЛИЙН ДАРХЛАА

"Өвдчихсөн юм биш биздээ" гэж биеэ чагнах нь юунд хүргэдэг вэ?

— Ч.Баяржаргал   2021 оны 11 сарын 08

Бие, сэтгэл хоёр хоорондоо салшгүй холбоотой. Нэг нь өвдөхөд нөгөөх нь дагаад өвддөг. Гэтэл бид зөвхөн биеэ эмчлээд сэтгэлээ эмчлэхгүй орхих нь олонтай. Биеийн өвчний 90 хувь нь сэтгэл зүйгээс шалтгаалдаг гэдэг.

Биеэ чагнах нь зөв үү, буруу юу? Өөрийгөө анзаарч мэдэх эсвэл өвчин эрж байнга баашлаад байгаа мэт хоёр ойлголтын тухайд?

Өвчин тусаагүй хэрнээ “би хорт хавдартай болчих юм биш биздээ”, “коронавирус тусчихсан юм биш байгаа” гэж хэтэрхий санаа зовсноос болж жинхнээсээ халуураад байгаа юм шиг санагдах нь айдас түгшүүрийн хэмжээг улам л нэмэгдүүлдэхээс цаашгүй. Гэтэл эсэргээрээ сэтгэл түгшил, санаа зовинол байгаа учраас өвчтэй байх вий гэсэн дэмий айдсыг бий болгоод байж болно. Энэ нь бие махбодод ямар нэгэн өвчин тусчихсан юм шиг санагдуулдаг.

Сэтгэл зүйгээс болж үнэхээр бодитой бие өвддөг. 

Гэхдээ шалтгаан нь биемахбод биш сэтгэл зүйн шалтгаантай. Шинжилгээ өгөхөөр биед нь өөрчлөлт байхгүй боловч бие нь өвдөөд л байдаг. Ийм хүмүүст багалзуур дээр нь юм тээгэлчихсэн юм шиг санагдаж хоол идэж чадахгүй байх, гар нь байнга хөлрөх, зүрх нь хурдан цохилж дэлсэх, ходоод нь хямрах, хоолоо боловсруулж чадахгүй байх зэрэг бодит өвдөлтүүд мэдрэгддэг. Хэчнээн эм уусан ч дарагдахгүй. Тиймээс дахин дахин шинжилгээ өгөх, өөр өөр эмнэлгүүдэд хандах зэргээр цаг хугацаа, мөнгө ихээр зарцуулдаг. Сэтгэл зүйн шалтгаантай бие нь өвдөж байгаа хүмүүс маш их эм уудаг. Нойрны эм, гэдэсний эм гэх мэт олон төрлийн эм уусаар эрүүл байгаа биеээ улам муутгах талтай.

Бие махбодын өвчин үү эсвэл сэтгэл зүйн шалтгаантайгаар бие өвдөөд байна уу гэдгийг яаж ялгаж мэдэх вэ?

Бие нь зовиурлаад байвал мэдээж хамгийн эхэнд эмнэлэгт хандаж шинжилгээ өгөх нь зүйтэй. Шинжилгээний хариу эрүүл гарчихаад байхад бие тань өвдсөн хэвээрээ байвал харин сэтгэл зүйчид хандах хэрэгтэй.

Хүмүүс эмчид очоод юунаас болж зүрх нь өвдөөд байгааг асуухаар "стрессээс болоод" гэж хариулдаг. Жирийн стресстэй байх үед бие дээрх шинж тэмдгүүд богино хугацаанд илрээд арилдаг. Харин аюултай нөхцөл байдалд буюу хүчирхийлэлтэй орчинд байгаа эсвэл сэтгэл санааны хувьд байнгын шаналалтай, ойр дотны хүмүүс нь удаа дараа нас барсан, амьдралд нь ямар нэг хэцүү зүйл тохиолдож, ийм байдал нь  удаан хугацаанд үргэлжилсэн бол сэтгэлийн шалтгаантай биемахбодын өвчин болж хүндэрдэг. Ийм тохиолдолд заавал мэргэжлийн  сэтгэл засалч эмчид хандах шаардлагатай. Сэтгэлийн өвчинг тоохгүй орхиж болохгүй.

Ярилцлага нэвтрүүлгийг бүрэн эхээр нь доор линкээр үзнэ үү. 


Хуваалцах



Тод тусгал

Холбоотой

5-19 насны 2 хүүхэд тутмын нэг нь гар утас, компьютер, дэлгэцийн тоглоом тогтмол тоглож байна

2020-2021 оны (ОҮБТС+)-аас 5-19 настай хүүхдүүдийн 49.8 хувь буюу 2 хүүхэд тутмын 1 нь гар утас, компьютер болон дэлгэцийн тоглоом тогтмол тоглодог гэсэн үр дүн гарчээ.Дэлгэцийн тоглоом тогтмол тоглодог хүүхдүүдийг насны бүлгээр ангилж... Дэлгэрэнгүй

— Ч.Баяржаргал   2022 оны 09 сарын 21

Шүдний эмч, эмнэлэгт очих тухай төсөөлөхөд л дотор арзасхийх буюу "дентофоби"

Шүдний эмчид үзүүлэхээс айж, түгшдэг үү? Шүдний эмнэлгээс эмээх, айх айдсыг өөрөөр Dental phonia буюу дентофоби гэдэг аж.Зарим хүн энэхүү фобиноосоо болоод шүдээ эмчлүүлэхийн оронд шууд л өвчин намдаадаг тариа хийгээд л суга татчих гэж... Дэлгэрэнгүй

— Ч.Баяржаргал   2022 оны 09 сарын 20

Санал болгох

Алимны цууг өдөрт 2 халбаганаас илүү хэмжээгээр хэрэглэхгүй байхыг зөвлөжээ

Алимны цуу өөх сайн хайлуулж, хорт бохирдлыг хөөнө гэх мэдээлэл нь бүрэн бус юм. Японы Биошинжлэх ухаан, биотехнологи, биохимийн сэтгүүлд нийтлүүлсэн судалгааны ажилд дараах үр дүнд хүрсэн тухай бичжээ. Дэлгэрэнгүй

— Ч.Баяржаргал   1 цагийн өмнө

Намрын улиралд сонгино, архи хэрэглэхийг цээрлэнэ

Жилийн дөрвөн улиралтай манай орны хувьд цаг улиралтайгаа уялдуулан идээ ундаагаа сонгох, явдал мөрөө зохицуулах нь эрүүл мэндэд зайлшгүй чухал юм.Анагаах ухааны сурвалж бичигт “Амттай шимтэй идэш уушинд хэтэрхий шунахайран цээрлэлийг... Дэлгэрэнгүй

— Ч.Баяржаргал   2 цагийн өмнө